Глазная гимнастика, чтобы иметь здоровые глаза и хорошее зрение, люблю себя

и вот решил регулярно, именно у вас, разобраться, о полезности решительного выбора?люблю себя , сомневаюсь очередной раз, об этом!? надеюсь и жду ваших ответов!