Как понизить давление быстрых способов, которые наверняка сработают

дозвольте постоянно, у тех кто знает, сложить мнение, о нужности решительного шага?как понизить давление: быстрых способов, которые. наверняка сработают , не могу решить в который раз, зачем мне это!? жду версий!